segunda-feira, 23 de maio de 2016

#resultado

Acabei este domingo as 3 semanas "intensivas" de low carb e, sinceramente, já não aguentava mais. Eram muitas restrições e o facto de pensar nelas fazia com que tivesse mais vontade de as quebrar mas consegui manter-me firme e "sobreviver" a este tempinho mais complicado. Acabou, finalmente. E estou aqui hoje para vos falar dos resultados, que ainda nem eu acredito: menos 4.4 kg na balança! Finalmente passou abaixo dos 70kg! Algo que já desejava há mais de 1 ano! Estou tão feliz!
O perímetro abdominal reduziu também significativamente. Não o medi mas noto nas roupas.

A partir de hoje começo um novo plano alimentar, com um aumento dos hidratos e com novas opções de snacks. A motivação está lá no alto e acredito que é desta que chego à minha primeira meta dos 65 kg!

Wish me luck :)

PS: Ando aqui a magicar um post para partilhar mas necessita de um pre-work que ainda não tive tempo de agendar.

1 comentário :

  1. Parabéns pelos resultados! Nunca fiz nenhuma dieta assim mas imagino que seja complicado. Ainda por cima 3 semanas deve ser precisamente o período de adaptação. Mas tiveste resultados fantásticos, portanto valeu a pena! Boa sorte com o novo objectivo!

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