#sugarlicious #2

Aqui fica mais uma série de alimentos, ingeridos, em muitos casos, diariamente e a sua quantidade de açúcar. Este, é a maior droga que temos na nossa alimentação. É viciante e está presente em quase tudo o que ingerimos! Por isso mesmo, devemos ter sempre em atenção os rótulos dos alimentos completos (e não só o número de calorias que estes têm).

Iogurte Líquido Mimosa Magro - 6 gr

Bolacha Digestiva - 2 gr

Bolacha Maria - 1,5 gr

Compal Essencial de Morango - 10 gr

Leite com chocolate light - 12 gr

Ketchup Heinz (1 dose) - 3 gr

Até à próxima :)